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站长【7大科学健脑原则】帮你安全提升脑力（一）

当面对药店货架上眼花缭乱的益智补充剂时，记住这些原则： 一、谨慎选择原则 货架上可能有成百上千种维生素、草药和氨基酸补剂，但不要像买糖果一样随意组合。大脑优化需要系统性策略，而不是盲目堆砌补品。 二、专业咨询原则 虽然建议先咨询医生，但现实是很多医生对天然益智剂知之甚少。建议选择有医疗背景的专家（如订阅专业医疗期刊的从业者）进行咨询。

站长《我的大脑重启之路：一个普通人自救的真实故事》

如果你关注过我的网站，或者听说过“补脑保健品”，大概知道有些东西真能帮大脑提升状态。但要是你刚接触这些，估计会被各种术语绕晕——别担心，我当初也是这么过来的。下面跟你唠唠我是怎么把自己从崩溃边缘捞回来的。

Semax：你所需要知道的一切！

Semax 是一种七肽，合成自促肾上腺皮质激素。它是一种典型的聪明药，因为它激发认知，而不是清醒、专注或动机。因此，它将帮助你更聪明地工作，而不是更努力地工作，这有时正是我们所需要的。 本文主要将重点解读人类研究对 Semax 的看法，以及这些观点如何与在线生物黑客的轶事经验相符。 在全球范围内进行了研究，在过去 10 年中，关于人类研究的文章大约有 30 篇Semax[1]，可以在 Pubmed 上找到，这与一些认知增强剂如 Piracetam 的 600 多篇人类研究文章相比相对较少。

Alpha GPC 怎么服用？

多巴胺，多巴胺……还有其他的吗？奇怪的是，在科学普及、生产生活和提高效率的总体信息中，失去了一个几乎可以说是至关重要的智能药物——能量剂。说的就是乙酰胆碱。但是，等一下。这跟讨论如何服用 Alpha GPC 有什么关系呢？

<永无止境>电影中NZT-48,现实中苯基吡拉西坦（Phenylpiracetam）人生开挂体验报告！

常常从早上就感到疲惫 有紧急情况（考试，项目）； 需要重新做一堆事情，但没有精力和动力； 陷入抑郁或只是遭遇了持续的情绪低落； 想减肥并同时具备所有以上任意特征的人。

改变的意识状态——脑中的至圣所与梦魇！

我们每个人，早晚都会遇到他。一个知道如何正确生活的人，骄傲于自己不喝可乐、咖啡和茶。一个对生活中的所有问题都有答案，并对任何事实或事件都有自己看法的人。但是，为什么生活总是比某种单一的视角要复杂？而清晰与模糊的理智之间的界限又在哪里？

魔鬼还是天使？促智药的秘密！

你是否曾经在学校为艰难的考试做准备？或者为一个必须“昨天”就交的紧急工作报告而苦苦挣扎？ 当然经历过。在这样的时刻，你会想稍微“启动”一下大脑，让它全力运转。 而邻居或熟人会对你说：“你听说过促智药吗？你试过苯基吡拉西坦吗？这可能会有帮助。”

乙酰胆碱：重塑认知与运动表现的神经信使

一、乙酰胆碱的进化优势与核心功能 从达尔文进化论视角观察，乙酰胆碱作为关键神经递质，在智力提升中具有显著选择优势。其核心价值体现在： 1. 认知增强机制：通过强化神经元间信息编码效率，加速学习进程（无论知识获取类型） 2. 神经可塑性支持：广泛参与记忆巩固过程 3. 运动适应性调节：优化神经肌肉接头传递效率

苯基吡拉西坦的临床应用研究【节选翻译一】

最近几年，新的和已有的认知药物的作用机制的研究和探索成为了一个重要的主题。关于记忆障碍本质的新发现，涉及到神经生物化学在不同层面上的变化——神经元、突触、膜、细胞、分子——使我们能够有针对性地寻找纠正这些障碍的方法，因此获得了一系列具有显著认知活性和独特作用机制的新物质。

每天高强度工作造成眼睛疲劳，有哪些好办法可以保护眼睛？

干眼症作为一种慢性眼部疾病，经常伴随着炎症，最终可能导致眼球表面损伤。年龄增长导致代谢产生过多氧化剂，便会造成干眼症，随着电子产品的普遍使用，干眼症患者也逐渐年轻化。相关调查显示， 美国 65-84 岁的人群中干眼症患病率为 14.6%，日本为 17.0%，澳大利亚为 10.3%。我国至今虽无明确的干眼流行病学调查结果，但基于我国的卫生条件和环境状态与发达国家相比，发病率可能更高。预计全球干眼症患者人数约 3.52 亿人次，中国干眼症患者约 7500 万，目前中国干眼症市场的发病率约 20%-30%。

针对ADHD倾向人群的饮食及营养补剂建议

如果研究表明患有 ADHD 的孩子只需要更多的维生素或矿物质，那就太好了……而且花费了大量的时间和金钱来弄清楚是否仅仅缺少某种元素。 在过去的几十年里，研究显示许多不同维生素和矿物质的结果相互矛盾。例如，镁在注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童中的平均水平略低于没有 ADHD 的儿童。然而，关于补充镁的临床试验并没有显示它有太大的效果——除非是在真正缺乏镁的儿童中。

Semax：基于神经肽的认知增强与神经保护药物

Semax（西玛）是一种人工合成的神经肽类药物，其化学结构源自人体内源性促肾上腺皮质激素（ACTH）的特定片段（第4-13位氨基酸序列）。由俄罗斯科学家团队于1980年代研发，最初应用于航天医学领域，旨在帮助宇航员应对太空环境的极端压力、密闭空间适应及认知负荷挑战。后经临床转化，逐步应用于脑健康维护、神经退行性疾病及脑损伤修复等领域。

苯基吡拉西坦（Phenylpiracetam）：从航天医学到认知增强的多维应用

一、药物背景与研发起源 苯基吡拉西坦（Phenylpiracetam），商品名为Phenotropil，是苏联科学家于20世纪80年代专为宇航员研发的一款神经认知增强药物。其设计初衷在于帮助航天员应对太空任务中的极端压力、密闭环境和高强度认知负荷，后逐渐转向民用医疗领域，广泛应用于脑卒中、创伤性脑损伤及神经退行性疾病的治疗。

科学赋能认知革命——苯基吡拉西坦（Phenylpiracetam）的脑力进化指南

认知增强新范式：苯基吡拉西坦的三大核心价值 1. 神经效能跃迁系统 - 专注力MAX：通过调节谷氨酸受体活性，加速神经元信号传递效率，实现高强度工作下的思维闪避技（如跨国会议连轴转时的脑力军用模式）。 - 记忆强化矩阵：刺激海马体突触可塑性，形成「文献速记自动归类」的认知框架，考研党实测3小时记忆200页PPT核心逻辑。 - 抗压特攻属性：抑制皮质醇过度分泌，在甲方第20版修改需求面前维持心率稳态（临床数据显示抗焦虑效果优于安慰剂组40%）。